Night out n°1 !

Ami(e)s du soir, bonsoir. Il y'a quelques jours, une amie m'a trainée dans un bar du vieux Lille écouter son pote mixer. Bref, surtout un prétexte pour se faire belle, il faut bien l'avouer. Et puisqu'il faisait beau, j'ai joué sur le côté soirée d'été. Donc on est d'accord qu'à moins d'habiter dans l'autre hémisphère, cet article ne vous servira pas beaucoup avant avril-mai prochain mais sait on jamais !?

(Vous pouvez en plus admirer l'arrivée de photos de bonne qualité !)

En résumé, un short en jean ( celui ci me vient de ma mère, il doit avoir une trentaine d'année mais je ne suis pas sure qu'on puisse appeler ça du "vintage" !) ; un tshirt noir ( ici c'est un body noir de Jennyfer vraiment pas cher ) ; une veste qui claque ( New Look, 25€ ).
Avec des derbies ou des talons selon l'humeur et l'activité; et des breloques !


Vous en pensez quoi ?
Comment êtes vous habillé(e) aujourd'hui ? Si vous êtes particulièrement fier(e) de votre tenue, n'hésitez pas à nous l'envoyer par mail ou commentaire !

10 trucs pour se remonter le moral quand on se sent moche et pathétique.

Parce que oui, ça arrive parfois, souvent, ou trop souvent.
A la suite d'une remarque, d'une sale journée/soirée, ou juste d'un ras le bol.

1. On craque.

Oui, parce que se libérer de ses émotions ça aide beaucoup. Pourquoi ? Parce que ça va nous permettre de ne pas intérioriser tout ce qui ne va pas, pleurer c'est un moyen efficace de rejeter ce qui ne va pas, et de pouvoir mieux rebondir après avoir craqué. Alors on ne se prive pas, si les larmes montent c'est pas pour rien, laissons les sortir !

2. On en parle.

Encore une fois afin de ne pas garder les choses à l'intérieur de soi. Alors certes, souvent on va tout raconter à une pote qui ne comprendra rien à notre ras le bol du moment, mais au moins, on le dit, on l'extériorise. Si vous avez pitié pour votre pote qui ne vous sert pas qu'à débaler vos états d'âmes : word est votre ami. Ecrivez, tout ce qui vous passe par la tête. Ca libèèère !

3. On fait du sport.

Oui, je sais, il faut se motiver. Mais ça reste un des meilleurs moyens de se vider la tête, tout en se faisant du bien. Encore une fois ça évacue tout, ça permet de se détendre, et de ne penser à R I E N, et surtout pas à ce qui ne va pas !
Pour les allergiques au sport : mettez la musique à fond et dansez, chantez, éclatez vous ! 

4. Après l'effort... Le réconfort.

Vous revenez de votre demi heure de sport toute pleine de sueur ? Direction la douche, et on SE CHOUCHOUTE. Gommage, masque, gel douche qui sent bon le propre.. Ca détend non ? Et bizarrement après tout ça, on se sent BELLE !

5. On se fait belle.. maquillée ou au naturel.

Là c'est juste une question de feeling, et de tempérament. Certaines aiment prendre le temps de bien se maquiller, pour encore une fois se chouchouter, bien s'habiller pour se sentir bien dans son corps.
Et d'autres... Resterons dans l'esprit total cocooning, il est moche mon pyj' trop grand ET ALORS? Je suis bien dedans, et ça me fait un bien fou.
A vous de voir !

6. On se fait plaisir.

Vous avez un faible pour le mac fleury au M&M's ? Foncez vous régaler.

7. On agit.

Il faut que vous appeliez le dentiste depuis 2 mois ? Mince, il ne vous reste plus rien à manger depuis 2 jours mais vous préférez faire la flemmarde plutôt que de faire vos courses ?
Remettre les choses au lendemain, ça, tout le monde l'a déjà fait et le comprend. Mais agir, et enfin appeler le dentiste même si c'est super relou, ça vous rendra un poil fière de vous. C'est toujours bon à prendre !
Aussi, osez parler, vous exprimez.

8. On P O S I T I V E.

Etape très très très importante. Il faut savoir voir le meilleur.
Ne regardez pas vos défauts, car PERSONNE n'est parfait. Par contre, tout le monde a des atouts. Alors allez-y, faites la liste de vos atouts plutôt que de vos défauts, et je suis sûre que vous serez assez fière de cette liste après coup.

9. On ne se compare pas.

Même Christina Cordula le dit (ça c'est de la référence, je sais !) : toutes les morphologies sont différentes.
Le problème c'est qu'on est rarement satisfaite de ce qu'on a, on souhaite toujours ce qu'on n'aura jamais.
De ce fait, on se fixe des objectifs qu'on ne pourra jamais ateindre : prendre de la poitrine alors qu'on a une morpho qui fait qu'on sera toujours menue à cet endroit, ou maigrir des hanches alors que nos os sont comme ils sont, et pas rétractables..!
Pas facile de s'accepter, pourtant on n'a vraiment pas le choix. Tout le monde est différent, et c'est aussi ce qui fait de vous un être unique (c'est beauuuu), donc inutile de se comparer, sinon vous tomber dans un piège énorme.

10. On prend du recul.

Dernière étape, mais pas des moindres. C'est la plus difficile, et la plus importante, elle est en lien avec la 9ème étape.
Il faut prendre conscience que vous êtes comme vous êtes, et que cela restera comme ça, donc autant vous acceptez !
Il faut aussi faire attention aux remarques, car comme on le dit souvent : on ne peut pas plaire à tout le monde. Et aussi, la plupart du temps, les critiques fusent sans véritables raisons, et avec exagération. Vous êtes mince ? On vous dira parfois que vous êtes "TROP mince", vous faites plus que du 36 ? Vous serez "trop grosse" pour certains.
Il y a rarement de juste milieu dans les critiques, mais beaucoup d'extrême, de catégorisation, vous ne pouvez pas être "normale", il y aura souvent un "trop petite", "trop blanche", "trop bavarde". Le problème, c'est que ces extrêmes vous donnent trop souvent une image faussée de vous même.
C'est là qu'intervient la prise de recul, l'objectivité, le réalisme. Oui vous avez peu de poitrine, mais vous en avez quand même non ? Vous avez des fesses, mais heureusement non ?? OUI vous êtes bavarde, mais vous êtes respectueuse, vous aimez juste vous exprimez, c'est quand même important non ?
Si la taille 32 et 56 existent ce n'est pas pour rien, il y a de la diversité partout. Et vous faites partie de cette diversité. Il ne faut donc jamais s'arrêter aux critiques, ou tenter de les comprendre, il y a certes des critiques constructives, mais temps qu'elles seront trop infondées ou trop extrémistes, elles ne seront pas toujours bonnes à prendre.

En gros, pour se sentir bien quand rien ne va :

Détente, plaisir, rester positive et réaliste !

Myriam